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Comment mesurer le pouls et la respiration de quelqu'un

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La fréquence du pouls et la fréquence respiratoire font partie d'un groupe de tests appelés signes vitaux, qui sont un indicateur du fonctionnement général de votre corps. Le taux de pouls et le taux de respiration peuvent indiquer précisément le fonctionnement de votre cœur et de vos poumons. Même si les fourchettes habituelles peuvent varier en fonction de l'âge, de l'état de santé et du niveau d'activité, savoir comment mesurer ces signes vitaux chez d'autres personnes peut aider à déterminer si elles peuvent avoir besoin de consulter un médecin. Au repos, le pouls d'une personne devrait normalement être compris entre 60 et 80 battements par minute, selon la clinique de Cleveland. Une fréquence respiratoire typique au repos doit être comprise entre 12 et 20 respirations par minute. Contactez toujours un professionnel de la santé si vous craignez que les signes vitaux d'une personne soient anormaux.

Étape 1

Debout ou assis face à la personne dont vous devez mesurer le pouls et le rythme respiratoire.

Étape 2

Sélectionnez un site pour mesurer le pouls. Les deux options principales sont sur le poignet de la personne, juste en dessous du pouce, ou sur le cou, de chaque côté de la trachée-artère de la personne.

Étape 3

Appuyez doucement sur votre index et votre majeur jusqu'à la zone que vous avez choisie pour prendre le pouls. Vous devrez peut-être bouger légèrement vos doigts pour localiser le pouls. Tenez votre position lorsque vous sentez de petits mouvements palpitant sous le bout de vos doigts. Tenir vos doigts à plat sur la peau de la personne peut aider à obtenir une mesure plus efficace.

Étape 4

Utilisez un chronomètre ou une montre pour compter le nombre de battements que vous ressentez lorsque votre pouls bouge contre vos doigts. Si le rythme cardiaque semble régulier, comptez le nombre pendant 15 secondes et multipliez ce nombre par quatre pour obtenir le pouls en battements par minute. Toutefois, si le rythme cardiaque semble être irrégulier, comptez le nombre de battements pendant une minute complète pour déterminer la fréquence cardiaque.

Étape 5

Comptez le nombre de respirations que vous voyez que la personne prend dans un délai de 15 secondes et multipliez ce nombre par quatre. C'est la fréquence respiratoire de la personne. Vous ne devez pas retirer vos doigts du pouls de la personne car annoncer que vous mesurez votre fréquence respiratoire peut amener la personne à modifier son rythme respiratoire. En comptant le nombre de respirations prises avec le pouls, vous pouvez déterminer les deux signes vitaux.

Étape 6

Notez les numéros que vous avez obtenus et vérifiez-les à nouveau si nécessaire.

Pointe

  • Si vous avez des difficultés à compter le nombre de respirations qu'une personne prend, essayez de compter le nombre de fois que vous voyez la poitrine se soulever de manière visible, selon l'Université de l'Iowa Hospitals & Clinics. Cela peut vous donner un meilleur compte rendu visuel des respirations prises que de regarder la bouche d'une personne.