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Jell-O & Perte de Poids

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Jell-O est une gélatine populaire fabriquée par la société Kraft Foods. Le régime Jell-O comprend la version sans sucre et à faible teneur en calories de cette collation mobile. En mangeant du Jell-O, vous pouvez perdre du poids très rapidement et manger des collations à faible teneur en calories.

Histoire

Jell-O est le nom de marque de la gélatine produite par Kraft Foods Company. Selon Kraft, l’industriel / inventeur / philanthrope Peter Cooper a obtenu le premier brevet pour un dessert à la gélatine en 1845. Bien qu’il ait emballé sa gélatine dans de petites boîtes bien ordonnées avec un mode d’emploi bien défini, ce dernier n’en a que très peu fait. Les cuisiniers à la maison s’appuyaient toujours sur des feuilles de gélatine préparée, qu’il fallait clarifier en faisant bouillir avec des blancs d’œufs et des coquilles et en les égouttant dans un sac de gelée avant de pouvoir les transformer en moules chatoyants. Ce processus prenait beaucoup de temps et était très différent de la gélatine Jell-O actuelle. En 1923, Jell-O est devenu sans sucre.

Le régime Jell-O

La diète Jell-O est une nouvelle tendance, encouragée à perdre du poids rapidement. Les personnes à la diète prétendent que vous pouvez perdre jusqu'à 20 livres. dans 20 jours en mangeant seulement Jell-O. Bien que perdre du poids rapidement ne soit pas l'option la plus saine, vous pouvez incorporer Jell-O à votre alimentation quotidienne pour accélérer la perte de poids et perdre en toute sécurité 1 à 2 livres. par semaine.

Combien?

Les besoins caloriques quotidiens varient d’une personne à l’autre, et vous pouvez découvrir votre identité en visitant Nutritiondata.com. En choisissant Jell-O sans sucre comme collation chaque jour et en l'ajoutant à vos repas à la place de chips ou de desserts, vous pouvez économiser des centaines de calories par jour. Jell-O pré-fabriqué sans sucre, trouvé dans la section réfrigérateur de votre épicerie, contient seulement 10 calories par portion. Jell-O sans sucre en boîte, selon Calorieking.com, contient environ 10 calories par boîte. Bien que le contenu nutritionnel de ce produit ne corresponde pas à vos besoins quotidiens, il peut constituer un échange de collations à faible teneur en calories s'il est associé à un régime alimentaire sain.

Recettes

Jell-O est parfaitement satisfaisant et rapide à grignoter seul, mais il peut également être combiné avec d'autres aliments. Il existe de nombreuses versions de la salade Jell-O, et la salade Watergate, qui utilise du pouding instantané Jell-O, est un favori de la foule. Pour le faire, mélanger 1 oz. mélange de pudding à la pistache, 1 8 oz. boîte d'ananas broyé et 1 tasse de yogourt à la vanille faible en gras et fouetter jusqu'à consistance homogène. Incorporer 2 tasses de garniture fouettée dégelée sans gras. Réfrigérer pendant une heure. Servir nappé du reste de la garniture fouettée.

Jell-O peut également être utilisé dans une trempette rapide au guacamole. Incorporer 1 tasse d'eau bouillante dans un paquet (taille de quatre portions) de Jell-O sans sucre aromatisé au citron. Agiter pendant 2 minutes jusqu'à ce que la gélatine soit complètement dissoute. Verser dans un mélangeur et ajouter 16 oz. de fromage cottage faible en gras, un avocat moyennement haché, 1/2 tasse d'oignons verts hachés, 1/3 tasse de tranches de jalapeno marinés et 1/4 tasse de jus de citron. Mélangez à basse vitesse pendant environ 2 minutes, en vous arrêtant de temps en temps pour racler les parois du mélangeur. Verser dans un bol peu profond, couvrir et réfrigérer 4 heures. Servir avec des morceaux de légumes frais ou des chips de tortilla faibles en gras.

Garnitures

Les personnes à la diète de Jell-O accumulent de nombreuses garnitures intéressantes au-dessus de leurs collations appétissantes. La garniture fouettée à faible teneur en calories, le fromage à la crème, les noix et les fruits ne sont que quelques exemples. Il existe des versions apparemment illimitées que vous pouvez créer pour rendre ce snack absolument hors de ce monde; Assurez-vous simplement que vous ajoutez des garnitures hypocaloriques pour que le régime soit efficace.


Voir la vidéo: World's Largest Jello Pool- Can you swim in Jello? (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Vous n'êtes pas correcte. Je suis assuré. Discutons. Écrivez-moi dans PM, nous parlerons.

  2. Chesmu

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  3. Yokasa

    Je ne comprenais pas très bien.

  4. Kazranos

    Tu as raison, c'est sûr

  5. Channon

    Pourquoi tous les lauriers iront-ils à l'auteur, et nous le haïrons aussi ?

  6. Farrs

    Expliquez pourquoi c'est exclusivement le cas ? Je doute pourquoi ne pas clarifier cet avis.



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