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Comment réduire les taux sanguins de créatinine

Comment réduire les taux sanguins de créatinine


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Toute maladie ou affection qui affaiblit le fonctionnement de vos reins augmentera probablement votre taux de créatinine dans le sang. En raison de ces problèmes, vos reins ne retirent pas efficacement les impuretés de votre sang. Outre la maladie rénale, votre taux de créatinine dans le sang peut augmenter pour d'autres raisons. Ils incluent la déshydratation ou une obstruction de la vessie.

Obtenez un examen physique complet. Une créatinine sanguine élevée n'est qu'un élément d'information. Vous et votre médecin devez connaître votre santé. Un taux élevé de créatinine dans le sang ne vous dit pas exactement ce qui ne va pas, ni à votre médecin.

Suivez les conseils de votre médecin. Il peut mieux déterminer ce que vous devez faire.

Buvez beaucoup de liquides. Comme ne pas boire suffisamment peut augmenter votre taux de créatinine dans le sang, assurez-vous que ce n'est pas la cause du problème.

Réduisez votre apport calorique quotidien. Manger moins est utile pour contrôler des choses comme l'hyperglycémie et l'hypertension artérielle. Ces deux choses peuvent entraîner des lésions rénales. Moins de graisse corporelle signifie moins d'inflammation dans tous les tissus de votre corps.

Augmentez votre activité physique. Cela permettra de réduire plus efficacement votre consommation de nourriture. Cela vous aidera également à maintenir une glycémie et une pression artérielle saines.

Consommez davantage de ces aliments qui aident vos reins à mieux fonctionner: oignons, laitue, chou, chou-fleur, carottes, canneberges, radis, choux, navets et concombres. Manger des aliments riches en oméga-3, de l'ail frais, des aliments riches en fibres, des fruits et des produits à base de soja est bon pour la santé en général et les reins.

Consommez une quantité minime de ces aliments nocifs pour les reins et le corps en général: viandes rouges, produits laitiers, produits à base de café, boissons contenant de la caféine, aliments contenant de la farine blanche, collations sucrées et autres aliments riches en gras.

Faites analyser votre taux de créatinine dans votre sang chaque année, ou plus souvent si votre médecin le juge nécessaire.

Pointe

  • L'utilisation de la médecine traditionnelle chinoise et de formules à base de plantes peut aider à renforcer vos reins et à favoriser une excrétion adéquate.

Pointe

  • Surveillez les signes d'augmentation de la fatigue, de déshydratation, d'essoufflement et de confusion. Ces choses pourraient être des signes d'augmentation des taux sanguins de créatinine.



Commentaires:

  1. Barnaby

    Tu as vraiment remarqué ça

  2. Devy

    Quels mots ... Super, une excellente pensée

  3. Ovadiah

    Ce post, est incomparable))), j'aime vraiment :)

  4. Miles

    Certes, d'informations merveilleuses



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