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Comment garder la peau vulvaire en bonne santé

Comment garder la peau vulvaire en bonne santé



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La vulve est la partie visible des organes génitaux féminins externes. La vulve est la partie des organes génitaux de la femme que l’on désigne normalement par le vagin. Les organes génitaux féminins s'auto-nettoient. Les sécrétions qui sortent du canal vaginal nettoient le vagin. Les savons, les détergents et les crèmes sont inutiles pour la santé de la vulve et peuvent provoquer une irritation de la peau. La peau vulvaire est sensible. Un nettoyage et des soins en douceur sont nécessaires pour une santé optimale de la peau vulvaire.

Nettoyez la vulve quotidiennement avec de l'eau propre et chaude. Évitez d'utiliser de l'eau chaude, qui pourrait irriter la peau délicate. Si vous avez une douchette dans votre douche, vous pouvez vaporiser directement la vulve avec de l’eau. Veillez à ne pas vaporiser l'eau dans le canal vaginal. Si vous ne possédez pas de buse de pulvérisation manuelle, remplissez votre main avec un gobelet et versez-la sur votre vulve. Massez doucement la vulve pour détacher les sécrétions séchées et le smegma. Masser de l'avant vers l'arrière, vers l'anus, pour éviter de contaminer le vagin et l'urètre avec des bactéries intestinales.

Après le nettoyage, laissez sécher la vulve ou séchez-la doucement avec une serviette douce et propre.

Enlevez l'accumulation de smegma quotidiennement. Le smegma est une substance blanche épaisse constituée d'une combinaison de cellules mortes de la peau et de sébum. Certaines femmes produisent plus de smegma que d'autres. Si le smegma n'est pas régulièrement nettoyé de la vulve, une odeur et une irritation de la peau peuvent se développer ou rester sous le capuchon clitoridien peut conduire à une adhérence clitoridienne. L'adhésion clitoridienne survient lorsque le capuchon clitoridien se colle au clitoris en raison d'un smegma durci. Inspectez la vulve tous les jours à l’aide d’un miroir à main pour vérifier la présence de smegma. Vérifiez la présence de smegma autour des lèvres et sous le capuchon du clitoris. Retirez délicatement le smegma à l'aide d'un coton-tige imbibé d'eau ou d'huile de vitamine E.

Portez des sous-vêtements amples 100% coton. Le coton est un matériau respirant qui permet à l'air de circuler sur la peau vulvaire. La circulation de l'air est nécessaire pour maintenir un environnement génital féminin sain. Les sous-vêtements doivent être amples pour éviter les frictions. Des sous-vêtements serrés frottent la peau vulvaire et peuvent provoquer une irritation. L'entrejambe du sous-vêtement devrait être blanche. Les matériaux colorés contiennent un colorant pouvant provoquer une irritation de la région vulvaire.

Utilisez du papier toilette blanc non parfumé. Le parfum et le colorant provoquent une irritation de la vulve délicate. Tapotez doucement la vulve avec du papier toilette après avoir uriné pour éviter les frottements irritants et la contamination du vagin par des bactéries intestinales.

Hydratez une vulve sèche ou irritée avec de l’huile de vitamine E. L'huile de vitamine E hydrate la peau et constitue une barrière protectrice entre la peau et les irritants extérieurs. Si la vulve n'est pas sèche ou irritée, l'application d'huile de vitamine E est inutile.

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  • Les poudres et les sprays parfumés sont inutiles pour l'odeur de vulve. Ils ne sont pas seulement inutiles, ils peuvent également provoquer une irritation de la peau qui provoque une odeur vulvaire. Un nettoyage en douceur est tout ce qui est nécessaire pour une santé optimale de la peau vulvaire. Une vulve propre et saine n'a pas de mauvaise odeur.

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