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Course à pied ou marche sportive

La marche et la marche rapide, également connues sous le nom de marche rapide, sont d'excellents exercices, car elles brûlent beaucoup plus de calories que ce qui est «Guide complet de marche pour la santé, la perte de poids et la forme physique», l'auteur Mark Fenton, appelle «la marche régulière» et cause beaucoup moins de blessures que fonctionnement
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